Budwig Mangues Ananas

Ingrédients
1/2 banane
1/2T mangues décongelées
1/2T ananas décongelés
1CS Tahini
1/2T lait d'amande
1CT graines de citrouille moulues
1CT graine de tournesol moulues
1/2CT graines de lin moulues
1/2CT graines de chanvre
1/2CT graines de chia moulues
1CS jus de citron
2CT sirop d'érable

Ingrédient garniture
1/2 banane
1/2CT pollen
Granola sans gluten La fourmi bionique


Préparation

Moudre les graines de lin, chia, citrouille et tournesol au moulin. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et rendre la mixture homogène. Dégustez avec appétit!!

Photos: Meve Design - www.mevedesign.com